Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh adalah tanggung jawab kita pribadi sebagai pemilik tubuh. Olah raga secara rutin dan teratur menjadi suatu hal yang paling wajib dilakukan oleh setiap orang. Namun malakukan olah raga buka hal mudah bagi sebagaian orang yang punya aktifitas padat dalam pekerjaan.

Jika kita coba sedikit memperhatikan banyak orang yang terjebak dalam rutinitas yang sama setiap hari, mulai dari bangun pagi, sarapan seperlunya, lalu berangkat kerja, terjebak macet atau berpadat � padatan pada gerbong KRL, pulang kerja sudah hampir gelap dan harus mengalami rutinitas yang sama seperti pagi hari dengan haurs bermacet – macetan dan berpadat � padatan lagi di dalam gerbong KRL membuat sebagaian orang benar � benar kehilangan pola hidup sehat.

Pernahkah kita sedikit berfikir untuk memanjakan tubuh yang sudah begitu letih walau hanya dengan cara sederhana, dengan berendam dalam long bathtub menggunakan air hangat ?

Long Bathtub adalah bathtub yang biasa disebut juga dengan nama drop in bathtub,adalah jenis bathtub yang dipasang dengan cara ditanam pada beton berlapis keramik yang lebih tinggi beberapa centi dari lantai sekitarnya. Bathtub jenis ini merupakan salah satu model bathtub yang cukup sederhana sehingga memiliki banyak peminat.

Membersihkan diri dengan cara berendam di dalam long bathtub merupakan hal yang sangat menyenangkan yang� dapat kita lakukan sore hari setelah pulang bekerja. Selain menyenangkan banyak juga manfaat yang bisa kita dapatkan dengan berendam di dalam long bathtub.

Berikut beberapa manfaat yang bisa kita dapat dengan berendam di dalam long bathtub :

• Dengan berendam di dalam long bathtub kita bisa membersihkan tubuh secara maksimal. Terutama jika kita berendam dengan air hangat, maka pori � pori tubuh akan terbuka dan dapat membersihkkan semua kotoran yang menyumbat pori � pori kita
• Berendam air hangat dapat membantu untuk mengendurkan otot yang tegang setelah lelah bekerja seharian
• Berendam air hangat di dalam long bathtub dengan menambah beberapa tetes minyak aromatherapy dapat menjadikan tubuh lebih rileks dan mengurangi stress.
• Berendam dengan air hangat dapat melancarkan peredaran darah, sehingga bisa menyehatkan jantung
• Berendam air hangat di dalam bathtub dapat meredakan gejala flu seperti pusing dan hidung tersumbat. Air hangat yang dicampur aromatherapy papermint dapat melegakan saluran pernafasan kita

Begitu banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dengan merendam tubuh dalam air hangat, terutama jika kita bisa berendam air hangat di dalam long bathtub.